Fullmåne över Sillen

Härligt! Nu har jag gått ner 2 hg denna vecka, precis det mål jag satte upp. Förr-förra veckan var jag i Sundsvall med några arbetskamrater och lärde mig att jag måste ha delmål. Magdalena Forsberg var en av föreläsarna, mycket intressant att lyssna på. Hon pratade om hur hon jobbat för att nå dit hon ville, toppen av eliten. Hon satte upp delmål. Varje dag gjorde hon en analys av hur det gick. Dessutom gjorde hon i sin analys alltid, alltid en slutsats som var positiv. Det gällde att hitta det som blev bra, även om det gick åt helvete totalt. Finns alltid något bra. Nu ska jag försöka tänka som hon berättade. Varje dag ska jag hitta nåt som blev bra. Sätta delmål.

Ikväll är det konsert med The Boss! Jag ska ta ut mycket kontanter så att jag kan köpa lite skivor när jag ändå är där. Peggy och jag ska göra Stadion osäkert i några timmar. Start 19:30.

Innan dess hinner vi träffa Lena och Albin en stund, jätteskoj. Han är en gosig liten krabat med kindpåsar som en hamster. Mamma Lena matar väl honom med en massa gosaker förstås.

Kram till alla!

Regn, äntligen!

Suck! Suck. Suck igen. Vad svårt det är att förlora något fettgram av sitt hull. I söndags var jag iväg och köpte min nya personvåg som sagt. Den står nu där och jäklas med mig. Visar en massa kilon mer än jag vill väga. Jag som går till jobbet och hem varje dag! På en 5-dagarsvecka hinner det bli totalt dryga 3 mil. 13-14 mil på en normal månad. Men jag tröstar mig med att jag får väldigt starka ben. Starka fötter också, det känner jag redan.

Jag brukar gå i gympadojor, de är bäst utformade för fötterna. Jätteskönt, mycket stoppning och korrekt utformad läst. Sen kan jag ta i för mycket så jag blir nästan svettig innan jag är framme. Varje dag hinner jag se nya fåglar, nya blommor och grönskan blir tätare för varje dag. Det är så vackert längs Brunnsviken.

Nya jobbet är fortfarande toppen. Vi håller på och tittar på mina arbetsuppgifter och befogenheter nu, det är bra. Vi ska även se över personalbehovet och de ekonomiska förutsättningarna för bemanningen. Det finns med andra ord en del att ta i. Min prefekt är mycket omtänksam, mån om sin personal och har hög respekt ute i omvärlden. Även vår stf prefekt verkar vara en bra person och har god insikt i mycket av det administrativa området.

Ikväll har jag skolkat från dansen. Igen! Sitter nämligen här i mitt kök med Jeanette mittemot mig. Vi skriver på varsin dator. Hon gör sitt skolarbete och jag surfar runt och leker. Hon slängde sig iväg ner hit till Stockholm förra onsdagen eftersom farfar blivit svårt sjuk. Han gick bort på torsdagen, och det var nog bra att hon hann träffa honom innan dess. Han har levt ett långt liv med 5 barn, 11 barnbarn och många intressen. Han hann nästan bli 90 år också.

Imorgon kväll ska vi spela i Kärrtorp. Torsdag spelar vi på Stroke-föreningen. Fredag spelar vi i Aspnäs. Söndag spelar vi i Barkarby och idag har de andra varit nånstans mitt på eftermiddagen och lirat. Puh!
Puh och suck!

Kvitter

Söndag, sängfrukost igen. Härligt med ritualer som återkommer. Har inte klätt på mig ännu eller nåt ditåt. Igår var det teater och promenad på stan med Annika och Nanne. Sen satt vi hos mig och filosoferade till cirka midnatt, men sen var jag trött. Det blev en kort promenix igår, bara 5953 steg.

Torsdagen blev det betydligt mer motion. Jag gick nog en mil och 2 kilometer totalt. Tog en långvända ner ända till Medborgarplatsen och hem igen via city. Härligt vårväder med krispig luft och strålande sol. Det var mycket folk ute. Jag kom hem med två hattar! Tjosan.

Idag ska jag ut och köpa mig en ny badrumsvåg, en som inte blir sönder direkt. Jädra otyg att tillverka såna i glas. Ibland är design direkt motsatt korrelerat till funktion. Det borde väl gå att kombinera?
Har tänkt göra ett experiment i exakt en månad; byta ut frukt mot grönsaker. Sen får vi se, jag tror inte påt men i alla fall, den där token som skrev i DN idag ska inte få bli oemotsagd om han har fel.
Så det så!

VÅREN HAR SPRUNGIT IN!

Förra lördagen: Spelade Russindalens spelmän på träffpunkten i Handen. Vi övade också lite till uppträdandet på onsdag den 29 april i Kungsträdgården. Birgitta Gustavsson hjälpte mig att både filma och ta kort. Hon är en glad och solig människa trots att hon har svårt att röra sig. Tack Birgitta! Du är ett av våra trognaste fan. Kram på dig.

Torsdagen blev stegräknaren glad; 14 876 steg. Tack vare en extra runda till FHS. Jag är revisor i en förening som hade sitt årsmöte där. Fredagen blev den också uppåt; 15 658.

Tänk, ända sen jag började på Stockholms universitet har jag kunnat gå till och från jobbet utan att bli blöt. Det har alltså inte regnat hela april, åtminstone inte vardagar. Och nu på onsdag den 29 april vill jag ha sol! Vi ska spela hela dagen, så gärna bra väder tack!

Frukost i sängen idag. Härligt väder ute: sol med en aning dis. Nu börjar min kastanj få riktigt stora gröna blad. Snart kommer blomningen också. Röda, härliga, vackert formade i riklig mängd. Det är lika fantastiskt varje år. Grenarna är snart inne genom mitt sovrumsfönster. I höst kommer jag ta något verktyg och kapa lite på de som är närmast, för att slippa få in alla insekter i rummet.

Idag ska jag göra klart med mina Billy-hyllor i vardagsrummet. Det ska bli kul att se hur det hela ser ut i färdigt skick. Det enda jag har kvar nu är att sätta på dörrarna, hyllplanen och den breda överhyllan. Lelle hjälpte mig med en avlång tunn plankbit för att få den största hyllan vågrätt. Det funkade jättebra, nu står den stadigt. Igår morse hann jag också göra fast den i väggen. Idag ska vi spela ute i Hallunda framåt kvällen. Hoppas jag hinner klart med hyllan innan dess.

Rosalinde, var är du? Är du inne på din blog nån gång? Och på min? Jag får så lite kommentarer från dig. Skulle vara roligt med ett inlägg här.

Mitt nya jobb gläder mig varje dag. Alla verkar hängivna och kompetenta. Nu ska vi börja skissa på mitt ansvar och befogenheter. Det låter ju som om den administrativa gruppen faktiskt saknat en chef och är mogna för att ta emot en sådan. Vi får se hur det går.

I fredags var jag på puben på Karlbergs slott. Min härliga arbetskamrat Nina hade bjudit in mig. Det var jättetrevligt. Jag pratade med flera före detta arbetskamrater från högkvarteret. Kändes riktigt tråkigt att ha lämnat försvaret, men det är ju inte dessa personer jag fick se i fredags som har varit mina kolleger på sista tiden. Vore det så bra, då hade jag nog inte slutat.

I går var jag ute hos Annika i Tyresö och grillade med hennes grannar. Vi hade en trevlig kväll men både hon och jag var lite trötta, hon av pollen och jag på grund av att nån jävel hade ringt två gånger natten innan och väckt mig. Busringning. Första gången 2, andra gången 4 på natten. Jävla idioter.

Nu ska jag gå upp och borsta tänderna!

Vi hörs.

Äntligen minus!

Jippi! Nu går det utför. Dvs neråt.
Vägde mig imorse; 71,7. En tredjedel av det jag lovade Rosalinde är nu i mål.
Min stegräknare kom i torsdags upp i 14.387 steg. Vi var på kurs ute i Frescati på förmiddagen så det blev längre både fram och åter från jobbet. Igår gick jag dessutom ner till Sergels torg och hem, efter jobbet. Fredag; 14.827 steg.
Vi såg Tjechovs Tre systrar på stadsteatern igår. Jag gick med Marianne, en arbetskamrat. Denna pjäs har jag aldrig sett tidigare, så det var en upplevelse. Dock blev jag förvirrad av att det var en familj med 4 syskon, en arbetskamrat till den nu döde pappan, och en piga, som alla bodde i samma hus. Samtidigt var temat att man ville flytta till Stockholm. Det gick inte ihop för mig. För anakronistiskt. Men det var bra skådespeleri.
Idag är det spelning ute i Handen igen med alla Russin. Ska bli skönt att vi inte behöver åka ända dit igen nåt mer i vår. Vi får ju inte en krona för allt detta besvär. Hela lördagen blir ju upphackad. Jag blir hämtad om en halvtimme, sen är jag hemma igen efter 4.
Suck. Men nu är vits-sipporna här. Och löven börjar grönska på träden.
Hurra, hurra!

Frukost i sängen skärtorsdag

Frukost i sängen är underbart. Det känns lyxigt, lite otillåtet och väldigt bekvämt. Jag har underlättat frukosterandet genom att skaffa en ordentlig bricka, liten i format så den inte tar över sängen. Utöver det har jag också ett lagom stort sängbord där brickan ryms när jag är klar med mitt te och härliga frukostmackor med salami, ost och några paprikabitar. Sen kan jag sitta i sängen och njuta, skriva lite här för dig, surfa runt på andras bloggsidor och läsa mejl.

Imorgon är det långfredag. Då åker jag upp med Katarina, Amanda och Julia till Klövsjö. Jag ser fram emot det, ska bli spännande att träffa Kattis mamma som jobbar där uppe i en servering. Synd att jag inte kan ta med dragspelet, det funkar inte att ta med i backen ner när vi måste promenera eller åka skidor sista biten. Stickningarna kan jag ju ta med, och lite böcker. Hoppas vi kan åka skidor, får veta nu under dagen hur föret ser ut däruppe. Kattis har lovat ringa och rapportera.

Jobbet då; fortfarande roligt. Min kollega, professor Tom Britton, skall träda in som ordinarie prefekt i höst när Mikael är i USA. Jag tycker båda två är rejäla människor med intresse för både människorna och arbetsuppgifterna. Båda verkar engagerade i den sortens arbetsuppgifter som vi administratörer sköter. Igår diskuterade vi våra nya planer för arbetsmiljö och miljö på institutionen. Arbetsmiljö kan jag mer om, än rena miljöfrågor typ återvinning, resor med tåg istället för bil osv. Jag tror ändå de blev nöjda med mina förslag. Det jag hade gjort var i princip att kopiera förra årets version och endast lägga till några små saker. Ledningsgruppen hade bara några pytte förändringar som de ville ha in och det var jag bara glad för. Det betyder ju att de har läst det jag skrev.

Min käre vän Sten Friberg dök upp på jobbet igår med ett jättefång vackra tulpaner. Det var kärt och rörande. Han har varit allvarligt sjuk två gånger i vinter, ena gången var det nära att han strök med. Nu är han dubbelmorfar sen några få dagar. Det låter som om han uppskattar den rollen riktigt mycket. Det är så härligt att höra hur han berättar om den äldre dottersonen. Det verkar vara en pigg 4-åring som kan roa sin morfar ordentligt.

Tänk om jag också blir morfar! Det vore nåt eller hur!

Pippi i skogen

Måndag igen! Härligt pippi-fågel-tjutarväder redan på vägen till jobbet. Jag var tvungen att stanna flera gånge och ta kort och filma. Underbart. Vår. Nu är klockan sådär runt 18 och jag har fått gå 9.490 steg. Igår blev det en del, vi var på IKEA. Där går man ju massvis i onödan. En jädralabyrint som man inte hittar ut ur utan att passera varenda frestelse för plånboken.
Ska surfa lite till, sen återkommer jag! Med bilder från morgonens uppenbarelser, lovar!

Helg!

Resultat idag på stegträknaren; 11.594 hittills. Nu ska jag strax ut och handla lite käk till imorgon, får lunchgäster. Den ena äter mat, den andre är för liten så han får bara flytande di.
Dagen var bra men aj aj vad stressade mina ben är nu. Har ju gått i 4 dagar en jädrans massa. Det vill säga jag har gjort det jag ska, cirka 10.000 steg om dagen. Min rara lilla kroppkaka är inte så van ännu. Jag måste komma ihåg att ha bra skor på mig. Då blir fötterna glada.
Ut och shoppa nu!
Kväll, klockan 23:19, har gått 14.092 steg idag. Tänkte ha en slappar-kväll med fötterna högt. Så blev det inte riktigt. Har tvättat mitt duntäcke och lagt undan det för säsongen, tvättat en maskin med blusar och toppar, handlat mat för helgen och de närmaste dagarna, dammsugit i hallen och köket, diskat en maskin och slutligen kraschlandat i sängen där jag är nu. Konstaterar att termometern visar +10 grader ute! Härligt.
Våren kommer, passa dig!

Torsdag, våren har anlänt. Definitivt är det så. Ovan; Vägen till nya jobbet.

Idag var det roligt på jobbet. Har fått hjälp av Tomas, mycket kunnig karl. Rar och vänlig dessutom. Jag anar att institutionen inte klarar sig utan en som han. Han hade fixat dit min dator innan jag började igår, snygg JÄTTESTOR skärm, alla nödvändiga mjukvaror som kan behövas och sen var det (nästan) bara att köra! Ylva hjälpte mig med behörigheter. Behövde inte ens fråga eller påpeka. Fantastiska arbetskamrater. Jag trivs.

Idag har jag promenerat 9.958 steg. Fram och åter till jobbet längs Brunnsviken. Sol, fåglar som kvittrar, isen börjar vittra. Väderprognos för nästa vecka: SOL!

Kvidevitt!

Luras vi inte mer?

Onsdag kväll. Ingen har lurat mig, såvitt jag vet! Känns snopet. Hade hoppats på ett fint lurendrejeri. Nu är det ju ett helt år till nästa gång. Pja sånt kan det gå.
Idag var första dagen på nya jobbet. Mycket att ta i finns det där. Ska berätta mer sen.
Gick både dit och hem, sen även en hel massa när vi kollade runt på alla lokaler. Totalt 13.538 steg. Inte illa! Och det var fågelsång både dit och hem. Härligt.
Nattinatti.

Diskmaskin?!

Från i lördags: Jag på vinterpromenad på Lule älv.

Förbannade elextrolux. Ska aldrig aldrig handla på en sån usel butik igen. Jag hade köpt en diskmaskin på E-lux home butik på Klarabergsgatan den 12 mars. Flyttade fram datum för leveransen en dag, gjorde detta i god tid dvs en vecka innan. Så idag kom hantverkaren som avtalat för att såga i skåp och förbereda. Då börjar jag undra varför man inte har aviserat leveransen av min betalda diskmaskin. Ringer butiken och då vill dom leverera på torsdag eller fredag istället för idag, tisdag, som vi avtalat. De har ingen kompensation att erbjuda och verkar inte fatta att jag inte kan bolla hur som helst med hantverkare och lediga dagar. Jag börjar dessutom mitt nya jobb imorgon onsdag, och det skulle väl se jädrans konstigt ut om jag skulle begära ledigt första dagen?

Jag ilsknade till, klädde på mig och gick iväg till elux-butiken. Hävde köpet, vilket de inte tänkte gå med på först men när jag frågade vilket lagrum de i så fall tänkte hänvisa till försvann deras krångelmotstånd. Sen köpte jag en likadan diskmaskin på Hemma-butiken på Norra stationsgatan. Inga problem. Min hantverkare Mats Åberg hämtar den åt mig imorgon. Mig ska man inte försöka dribbla med, jädra elekktrolukks. Retar mig på deras ovilja att lösa sina egna problem utan lastar allt på mig och visar ingen vilja att kompensera mig heller. Usch och fy.

Idag har jag gått långt 12 932 steg. Har också flyttat skrivbordet från vardagsrummet, målat en sida i ett skåp i köket, dammsugit, varit på stan, på danskursen och spelat, och sist duschat och tvättat håret. Imorgon är det Stockholms universitet som gäller! Hi hi.

Helger är kul

Fredag em åkte jag till dottern, mitt älskade barn i Luleå. Rättare sagt Södra Sunderbyn. Vi gick på bio på fredag kväll efter en god middag. Såg "Män som hatar kvinnor". Nettan hade inte läst boken men jag och Magnus har läst alla tre till och med. Den var läskig men inte så hemsk som jag mindes att boken var. Välgjord och bra. Resultat fredag: För mycket bullar, för lite promenad, men jag gick ändå en skaplig sträcka. Minns inte exakt men cirka 8.000 steg.

Lördag. Vi var ute på isen och solade, njöt och ville inte gå hem. Stella jagade sin boll, vi andra småpratade och hade det urhärligt.

Det susade förbi skotrar med familjer, skotrar med busiga grabbar och tjejer, några kom och körde MC på isen. Många åkte skidor i solen. Vi fikade, solade, mös och sen tog vi oss i kragen och gick tillbaks till Hemängsvägen. Hur mysigt som helst. När vi kom hem hade jag 12 953 steg!

Lördagen ägnade sen Jeanette och jag åt lite shopping inne i Luleå. Stegräknaren var inte med då, men vi gick runt och tittade både här och där. Till slut hittade vi en riktigt snygg blåsa till Nettan inne på MQ. Magnus och Nettan bjöd på Biff Wellington, svensk oxfilé mmmm! Lördag kväll var vi på puben efter att ha väntat in Annika. Kent är en snajdare på att sjunga. Det blev en lyckad kväll med vin och dans.

Igår söndag snöade det hela dagen. Vi tittade på film och slappade hela dagen. Imorse stack Magnus till Halmstad för sista veckan på kaptenskursen där, sen blir det Skövde. Nettan skjutsade mig till Kallax och hemresan gick konstigt nog bra?

Här är jag nu och väntar på diskmaskinen!

Luleå nästa

Snö vid Klara sjö i veckan!

Fredag idag! Hela dan. Sista dagen på FM inom överskådlig tid. Jätteskönt. Ingen av cheferna har frågat om när min sista dag skulle vara, men kollegerna har haft koll. Jag bjöd kära vänner och arbetskamrater på Tre Vapen på sherry med tilltugg igår. Sen gick vi på FMV pub. Det kändes omtänksamt och varmt att så många hörde av sig eller anslöt med snapsvisor. Helt enkelt en väldigt trevlig stund, hade vi med extremt liten åtgång av den ädla drycken men varmt deltagande och sång. Alla hade med sig en snapsvisa, Katarina och Peggys i form av Libanesiskt vin! Idag hade jag tagit initiativet och köpt fikabröd till konstigpettrarna på PRIO. Detta eftersom de hade huvet i sanden och låtsats att jag skulle vara kvar i 2 veckor till... Pelle bjöd på lunch, det blev mycket kamratligt och trevligt. Uppskattas.

Har gått 3580 stegt hittills men dagen är inte slut än. Har ätit en massa fikabröd också, så nu går väl visaren upp på vågen. Det är inte lätt att bli liten!

Jahajaja

Igår onsdag: 11765 steg! Och jag cyklade dessutom till jobbet, bra va! Idag torsdag: 6577 steg. Utöver det var jag på mitt sista fys-pass i Försvarsmakten, core. Härligt, vi tränade bara magen, ryggen, magen och ryggen igen. Och igen. Uh, får väl träningsvärk imorgon. Men det kan jag ta!

Imorgon är det fredag och min sista dag på gamla jobbet, sen är det Universitetet på onsdag den 1 april. Hoppas det inte är ett skämt........
Skratta mycket då blir du glad!

Kalas

Tisdag. Har gått 9567 steg idag. Många med dragspel på ryggen! Fy fasen vad det snöade idag! Ishavsvindar, hårda och ilskna. Det blev ingen pump. Hade inte funkat att promenera så långt med lång kappa i motvind. Istället gick jag från Frihamnen till Östermalmstorg en bra bit.

Vi var hos Olle och Laila på middag, Sören, Lasse, Ingela och jag. Vi spelade, åt och drack gott. Pratade, hade trevligt. Kom hem nyss. Laila fyller 80 om en vecka. Hon har opererat in en ny knäled, tuff tant! För bara två månader sen dessutom. Går omkring och ser hur pigg och rar ut som helst. Som hon vill jag vara om 40 år. (!)

Imorgon blir det lön! Var ska jag göra av alla pengar?? Voj voj.

Svårt att sova?

Cyklat till och från jobbet. Gått 6591 steg också. Tycker det är ganska skapligt resultat faktiskt! Och så åt jag en bamselunch men bara sallad till middag. Inatt var det svårt att sova, därför sitter jag uppe och uppdaterar detta. Jag somnade vid 19 med alla kläder på. Vaknade för en timme sen, dvs kl 24.00. Ska försöka trötta ut mig med lite Intenet. Fel Internet. Imorgon är det fjärde sista dagen på gamla jobbet.
På fredag åker jag upp till min älskade dotter i Luleå. Vi ska gå på bio, shoppa på stan och på lördag kväll ska vi lyssna på Kent när han spelar och sjunger. Han är jätteduktig. Det blir visst på en krog i närheten av Sunderbyn/Gammelstad. Skoj!
Morgondagens motion blir pump på L24. Måste ta bussen till jobbet för jag ska hem till vänner med dragspelet direkt efter jobbet. Alltså blir det lite kalas, åtminstone kaffe och bulle hoppas jag!
Nattinatti!

Kurs

Nybörjarkursen är slut. Dvs introduktionskursen för oss nya på Stockholms universitet. Fick sitta bredvid Teresia Pettersson, humanist. Hon forskar i svenska språkets utveckling. Det lät fascinerande, sitta och tolka och leva sig in i det som är skrivet i gamla 1400-tals tänkeböcker.
Stegräknaren stannade på 12.940, bra! Detta trots att jag bara gick ena hållet idag, dvs bara till Frescati. Det innebär att jag måtte ha gått mer än 20.000 steg igår, kanske 25.000. Idag har det varit vårsprittningar i luften i Stockholm. Fler fåglar som kvittrat, varmare och en stor stor SOL! Härligt. Det dammar bra om bilarna så här års, tyvärr.
Har ätit stekt strömming med potatismos till lunch, middag; gratinerad fänkål och en avokado. Måste äta upp mina grönsaker innan jag far till Skåneland imorgon.
Hej hopp alla vårkvittror!

Pippi

Ett prov med pippifåglar! (den funkar INTE på facebook)

Stegräknare!

Sixten och Sessan i njutar-tagen!

Idag har jag gått minst 20.000 steg. Har gått ToR till Universitetet på dagen och sen fram o åter till Idungatan. Köpte en ny stegräknare på hemväg från kursen, den sitter där den ska nu. Lunch idag: Vegetarisk biff med bönsalsa. Middag: Avocado, sallad, två skivor grovt bröd. Avstod t.om. från fikabrödet som serverades på eftermiddagen, en delicatoboll, minst 75.000 kalorier sådär. Tjänade jag ju dom kalorierna eller hur? Så då kan jag spendera dem på lite vin i helgen...

Det kan bara bli bra detta.

Var är jag nudå?

Hrm. Sist var det plus. Nu är det nog +-0. Det var det i alla fall i onsdags förra veckan. Idag är det måndag. Hela dan. Tjosan man gläder sig åt det, ju.
Imorgon ska jag köpa en stegräknare. Pedometer också kallad. Jag säger hellre stegräknare. Pedometer ger mig knäppa associationer som jag helst vill slippa. Iaf, kan va bra att ha. Få lite fjutt på bilringarna.
Vilken smarrig mat jag har ätit i helgen! Svensk husmanskost, det är grejor det. Inlagd strömming. Mums på hårdmacka. Även den kycklingen jag fick hos mor o far i Katrineholm var god men mer exotisk. Spiskummin, curry och cayennepeppar hör väl traditionellt sett inte hemma i vårt svenska kök. Gott ändå.
Nu är det nya tag med livremmen som gäller som du förstår. Här duger inte att se ut som en stoppad fläskkorv längre. Jag kommer inte kunna svettas på så många fyspass denna vecka, imorgon kurs och dans på kvällen, onsdag kurs och packa väska på kvällen. Torsdag kan jag hinna vara med på Core 45 minuter - det blir bra! Sen på torsdag kväll hämtar Annika mig och vi sticker ner till Lången för gratulatski på födelsedaski. Vi möter väl våren nånstans i Södertälje. Eller varför inte Hallsberg.
Sporta mera!